Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Odpoczynek to nie lenistwo, to odwaga

Nieustanny pęd to jeden z symboli zachodniej cywilizacji. Ludzie żyjący w krajach wysoko rozwiniętych nie potrafią odpoczywać. Ciągle trzeba coś robić, inaczej traci się czas. Po wygłoszeniu takiego poglądu na głos, odezwie się zapewne wiele głosów sprzeciwu. Wszak trzeba regenerować siły, by utrzymać się przy życiu i nie zwariować. Większość członków społeczeństwa to rozumie, a jednak trudno im przypomnieć sobie ostatnią drzemkę w ciągu dnia czy chwilę relaksu bez wyrzutów sumienia lub planowania kolejnych zadań. Siw Aduvill udowadnia, że można inaczej. A nawet trzeba, jeżeli liczy się na długie życie w zdrowiu. Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie to książka, którą z całą pewnością warto umieścić na liście lektur do przeczytania. Najlepiej od razu wpisać ją na miejsce pierwsze i możliwie szybko zacząć wdrażać pozytywne zmiany.

Lenistwo czy regeneracja

Granica pomiędzy lenistwem oraz odpoczynkiem wcale nie jest taka cienka. Dlaczego zatem współczesnym ludziom tam trudno ją dostrzec? Przyczyn jest zapewne wiele, ale najważniejsze tkwią we współczesnym trybie życia. Dzisiaj po prostu trzeba działać, rozwijać się, realizować kolejne zadania. W przeciwnym razie człowiek czuje, że zostaje w tyle. Już od szkolnych lat dzieci są uczone rywalizowania, zdobywania nagród i bycia najlepszym. Stopniowo w jednostce narasta poczucie:

  • osamotnienia w swoistym wyścigu szczurów,
  • konieczności nieustannego udowadniania swojej wartości,
  • przymusu stałego działania, bycia w ruchu.

Siw Aduvill zaprasza czytelnika do nieco spokojniejszego świata. Ludzie odnoszą tam sukcesy, ale w przeciwieństwie do tak wielu potrafią się nim cieszyć i delektować. Poza tym rozumieją, że dzięki chwilom odpoczynku mają energię do dalszego działania.

Przyjemne leniuchowanie bez wyrzutów sumienia

Lektura książki Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie to doskonała okazja, by na swoją codzienność spojrzeć nieco inaczej. Zamiast w kolejnych dniach widzieć jedynie długą listę rzeczy do zrobienia, można delektować się zmiennym trybem życia. Łączyć pracę z odpoczynkiem bez wyrzutów sumienia. Nie od dzisiaj wiadomo, że mieszkańcy Północnej Europy potrafią cieszyć się małymi radościami. Pomimo trudnych warunków, z jakimi przyszło im się na co dzień mierzyć. A może właśnie ta bliskość potężnej przyrody skłania ich do refleksji. Pokazuje, że warto trwać w zgodzie z naturą. Ostatecznie przecież i tak nie da się od niej uciec. Życie natomiast szybko przemija, dobrze zatem znaleźć chwilę na delektowanie się nim.

Kawa zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com